Cranio-Sacral Behandlung
in Bad Vöslau
Sanft. Tiefwirkend. Ganzheitlich.
Was ist Cranio-Sacral Therapie?
Die Cranio-Sacrale Therapie ist eine ärztlich begründete, sanfte manuelle Methode, die Anfang des 20. Jahrhunderts aus der cranialen Osteopathie hervorgegangen ist. Sie arbeitet mit dem feinen Rhythmus des Körpers: Dem Puls der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, der sich vom Schädel bis zum Kreuzbein fortbewegt. Dieser Rhythmus ist messbar, spürbar und er gibt viel preis über den Zustand deines gesamten Systems.
Cranio-Sacrale Körperarbeit führt zu mehr Wohlbefinden und Balance auf körperlicher, seelischer und energetischer Ebene. Sie stärkt die Fähigkeit des Organismus zur Gesundheit als unserem natürlichen Seins-Zustand. Sie ermutigt das gesamte System, sich aus eigener Kraft mit Begleitung von außen selbst zu regulieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Über sanfte Berührung nehme ich Spannungen in Muskeln, Bindegewebe, Gelenken und Faszien wahr und begleite deinen Körper dabei, sie loszulassen. Nicht durch Druck, sondern in Zusammenarbeit mit deiner Körperweisheit.
Cranio-Sacrale Körperarbeit spricht das Nervensystem direkt an. Wenn der Parasympathikus aktiviert wird, sinken Herzfrequenz und Stresslevel. Die Kommunikation zwischen Gehirn, Rückenmark und Organen wird unterstützt.
Auf körperlicher Ebene können Spannungen in Muskeln und Sehnen nachlassen, Gelenke beweglicher werden, chronische Schmerzzustände sich verringern. Der Fluss von Lymphe und Blut wird angeregt, was die natürliche Regeneration des Körpers unterstützt.
Gleichzeitig gibt diese Arbeit Raum für etwas, das tiefer liegt:
Emotionale Belastungen, Eindrücke und Erlebtes sind in der Zellerinnerung gespeichert. Körperliche Hemmnisse und seelische Themen – aktuell oder zurückliegend – sind oft eng miteinander verwoben. Im Gespräch mit deiner Zellintelligenz entscheidet dein Organismus selbst, wenn er loslassen und integrieren möchte.
Was kann Cranio-Sacrale Körperarbeit für dich bewirken?
Meine KlientInnen berichten nach der Anwendung, dass sie sich ruhiger, bewusster und klarer fühlen. Sie sind mehr bei sich und in ihrer eigenen Kraft. Sie empfinden sich als emotional ausgeglichener. Sie erleben eine Linderung ihrer körperlichen Beschwerden und nehmen mehr Leichtigkeit, Weichheit und Beweglichkeit wahr.
Sie sind dankbar für eine ruhige Stunde des Rückzugs aus dem Alltag und erzählen von einem erholsamen, tiefen Entspannungszustand. Sie finden neue Perspektiven für Problemfelder und sehen zuversichtlicher in die Zukunft. Sie ordnen ihre Prioritäten neu.
Mein Studio befindet sich in Bad Vöslau im südlichen Niederösterreich und ist gut erreichbar aus dem Raum Baden, Kottingbrunn, Berndorf und Wr. Neustadt.
Menschen kommen mit unterschiedlichen Anliegen zu mir
01
Körperliche Beschwerden
Beschwerden des Bewegungsapparates, Rückenschmerzen, muskuläre Spannungszustände, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, Regeneration nach Verletzungen, Unfällen oder Operationen
02
Seelisch-emotionale Themen
Stress, innere Unruhe, chronische Anspannung, Schlafstörungen, Ängste, emotionale Belastung in Lebenskrisen
03
Besondere Bedürfnisse
Hochsensibilität, chronische Erschöpfungszustände und Energiemangelthemen (z.B. Fibromyalgie, ME/CFS, Mitochondriopathie, „Burnout“), disreguliertes Nervensystem, AD(H)S, chronische Schmerzzustände, belastete Bindungs- und Entwicklungserfahrungen, beeinträchtigtes Essverhalten
04
Selbstfürsorge und Gesundheitsvorsorge
Bewusste Ruhezeit zur Förderung von Wohlbefinden für eine stabile Gesundheit. Begleitete Auseinandersetzung mit blockierenden Lebensthemen im Energiefeld, bevor sich diese körperlich bemerkbar machen. Möglichkeit zur Sekundärprävention nach bereits erlebten gesundheitlichen Belastungen.
So läuft deine Einheit ab
01
Ankommen & Vorgespräch
Jede Einheit beginnt mit einem einstimmenden Vorgespräch von etwa 15 Minuten. Wie bist du heute da? Was hat sich seit dem letzten Mal verändert? Willst du einfach entspannen oder gibt es ein bestimmtes Thema, das du mitgebracht hast?
02
Körperarbeit
Die Arbeitsphase selbst dauert etwa 60-90 Minuten. Du liegst vollständig bekleidet und zugedeckt ganz bequem auf der Liege. Ich berühre dich sanft an Körper und Kopf, fühle die Rhythmen und Qualitäten deines Körpers und Energiefeldes. Über bestimmte Griffe gebe ich behutsame Impulse zur Neuordnung und begleite harmonisierende Bewegungen, die dein System selbst anregt. Wenn es sich gut anfühlt, können wir gerne hier schon unsere Empfindungen austauschen. Du darfst in einen entspannten Wachzustand fallen, du darfst auch gerne einschlafen. Bei Bedarf setze ich ergänzend rein natürliche ätherische Öle ein, als Raumduft oder Körperanwendung, z.B. an den Füßen.
03
Nachgespräch & Ausklang
Nimm dir einige Minuten, um nachzuruhen und wieder in die Alltagsrealität zurückzukehren. Im Nachgespräch erzähle gerne, wie es dir jetzt geht. Ich teile die Wahrnehmungen deiner Körperausdrücke mit dir. Und du hast die Möglichkeit, konkrete Wünsche und Anregungen deines Körpers für die Umsetzung zuhause mitzunehmen.
Jede Sitzung ist individuell. Nur diese Stunde, dein Körper und du.
Meine feinstoffliche Wahrnehmung
Dein Bonus
Meine natürliche Begabung ermöglicht es mir, feinstoffliche Informationen wahrzunehmen. Über meine Hände und mein inneres Spüren teilt mir dein Körper mit, was ihn heute beschäftigt, was er braucht und was er dir sagen möchte.
Dein Körperbewusstsein ist außerordentlich intelligent: Es kennt die Ursachen für Blockaden, erinnert sich an Ereignisse, speichert Empfindungen. Es übermittelt mir über unser gemeinsames energetisches Feld, zu welchem Thema es sich Aufmerksamkeit von dir wünscht. Was bewusst noch einmal Raum bekommen möchte, bevor es verabschiedet werden darf. Was von dir getan werden darf, damit es als wertvolle Lebenserfahrung integriert werden kann.
Die energetische Intelligenz deines Körpers ermutigt dich, deine Talente zu leben, neue Kraftquellen zu erschließen und eigene Ressourcen zu nutzen. Sie wünscht sich, dass du dein menschliches Potenzial von Glück, Freude und Sinn auf Erden voll auskostest. Dabei sind die Anregungen und Wünsche sehr konkret. Sie laden dich zur Umsetzung und Selbstwirksamkeit ein. Gerne übersetze ich diese Botschaften in Worte und gebe sie einfühlsam an dich weiter.
Dein Körper hat viel zu sagen. Hören wir ihm zu.
Fragen, die du haben könntest
Wie oft sollte ich eine Einheit machen?
So oft, wie es dir gut tut. Bei einem konkreten Thema empfehle ich drei bis fünf Einheiten im wöchentlichen Abstand. Wer das Nervensystem langfristig unterstützen möchte, findet oft einen Rhythmus von zwei bis vier Wochen. Für ein regelmäßiges Wartungsfenster reicht manchmal einmal im Monat. Ich begleite dich gerne dabei herauszufinden, was deinem System am meisten nützt.
Was ziehe ich an?
Du bleibst während der gesamten Einheit bekleidet. Trag etwas, in dem du länger bequem liegen kannst: Leggings, Jogginghose, T-Shirt, Pulli ohne Kapuze. Nimm gerne auch Socken mit.
Soll ich kommen, auch wenn ich mich nicht gut fühle?
Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, kläre diese bitte unbedingt vorab medizinisch ab. Solltest du unsicher sein, hole bitte das OK deines Arztes/deiner Ärztin für eine Cranio-Sacrale Körperarbeit ein. Siehe Aufklärungsbogen. Du bist heute müde, grantig, traurig, erschöpft? Mach dir keine Gedanken, du musst nichts darstellen. Du bist willkommen, wie du bist.
Wo findet die Einheit statt?
In meinem schönen Arbeitsraum in Bad Vöslau. Oder in deinen Räumlichkeiten oder deinem Garten. Bei betrieblichen Angeboten bitte um Anfrage. Du solltest dich dort jedenfalls wohl fühlen und ungestört sein. Ich bin mobil, Fahrtkosten auf Anfrage.
Worauf darf ich vor und nach dem Termin achten?
Gönn dir diese eineinhalb Stunden wirklich nur für dich. Stell das Telefon ab, plan danach nichts Anstrengendes. Dein Körper entdeckt während der Arbeit neue Handlungsmöglichkeiten, die er im Nachgang in Ruhe integrieren darf. Ein entspannter Abend, ein Spaziergang oder früh schlafen gehen unterstützen das. Wenn du rauchst, bitte mit etwas Abstand zum Termin und Hände waschen.
Was kann ich selbst zum Anwendungserfolg beitragen?
Dein ehrliches Feedback während und nach der Sitzung. Brauchst du noch etwas, um dich vollkommen wohl und sicher zu fühlen? Gibt es Körperregionen außer dem Genitalbereich, die du auslassen möchtest? Passt die Intensität für dich? Von diesem Wohlgefühl für dein Nervensystem hängt wesentlich ab, was die Einheit bewirken kann. Verbinde dich mit deinem Körper, entdecke, welche Geschenke er für dich bereithält. Vertraue ihm, er ist dein Zuhause. Vertraue deinem Prozess.
Was ist der Unterschied zwischen Cranio-Sacral Therapie und Cranio-Sacraler Körperarbeit?
Cranio-Sacral Therapie (CST) ist die international verbreitete Bezeichnung für diese manuelle Methode. In der österreichischen Humanenergetik wird der Begriff Cranio-Sacrale Körperarbeit verwendet, da der Terminus Therapie dem medizinischen Berufsfeld vorbehalten ist. Die Methode selbst – Arbeit mit dem craniosacralen Rhythmus über sanfte Berührungen an Körper und Schädel – ist in beiden Fällen dieselbe.
Wird Cranio-Sacrale Körperarbeit von der Krankenkasse bezahlt?
Cranio-Sacrale Körperarbeit im Bereich der Humanenergetik ist in Österreich eine Privatleistung und wird von gesetzlichen Krankenversicherungen nicht erstattet. Einige private Zusatzversicherungen übernehmen Kosten für ganzheitliche Methoden — eine direkte Rückfrage bei deiner Versicherung lohnt sich.
Mit welchen Altersgruppen arbeitest du?
Ich arbeite mit Jugendlichen ab 14 Jahren und Erwachsenen. Wenn du Kinder hast, bitte ich dich, eine Betreuung zu organisieren, damit du die Zeit bei mir wirklich ungestört für dich nutzen kannst.
Wie kann ich bezahlen?
Die Bezahlung erfolgt per Überweisung im Voraus oder bar nach der Anwendung.
Ich habe noch Fragen.
Ruf mich gerne an. Ich nehme mir Zeit für dich, bevor du einen Termin anfragst, damit du weißt, was dich erwartet und ob diese Arbeit gerade zu dir passt.